J’ai créé Équilibre Féminin parce que j’en avais assez d’entendre des conseils déconnectés de nos réalités, celles des femmes qui jonglent entre travail, maternité et charge mentale.

Tout a basculé le jour où mon corps a lâché : diagnostic de déséquilibre hormonal et d’hypothyroïdie. Un électrochoc. J’étais épuisée, physiquement et mentalement, après des années à vouloir correspondre à des standards irréalistes.

Alors j’ai tout arrêté. Fini les routines punitives, place à l’écoute. J’ai appris à comprendre mon corps, apaiser mon mental et me nourrir autrement. Et, peu à peu, tout s’est réaligné naturellement et en douceur.

Ce n’est pas un protocole, c’est une véritable façon de vivre, en respect, en conscience et en amour avec soi-même.